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CURSO ONLINE |
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MÓDULO 1: INTRODUCCIÓN AL ESTILO DE VIDA Y SALUD
1.1. Introducción
1.2. Antecedentes y estado actual
1.2.1. Estilos de vida y salud
1.2.2. Estrategias para abordar los estilos de vida y salud
1.3. Factores condicionantes de los estilos de vida
MÓDULO 2: ALIMENTACIÓN Y DIETA
2.1. Alimentación y dieta
2.1.1. Enfermedad Cardiovascular
2.1.2. Cáncer
2.1.3. Enfermedades neurodegenerativas
2.1.4. Obesidad
MÓDULO 3: ACTIVIDAD FÍSICA
3.1. Actividad física
3.1.1. Antecedentes y estado actual de la actividad física
3.1.2. Beneficios de la actividad física
3.1.3. Prescripción de actividad física en diferentes edades y etapas de la vida
3.1.4. Limitaciones y factores condicionantes
MÓDULO 4: HÁBITOS TÓXICOS
4.1. Hábitos tóxicos
4.1.1. Alcohol
4.1.1.1. Alcohol y salud
4.1.1.2. ¿Cómo identificar el consumo de alcohol?
4.1.2. Tabaco
4.1.2.1. Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
4.1.2.2. Enfermedad cardiovascular
4.1.2.3. Cáncer
4.1.2.4. Otras enfermedades
4.1.2.5. Beneficios en la salud al dejar de fumar
4.1.3. Control del estrés
4.1.3.1 Estrés laboral
4.1.3.2. Estrés y mujer
4.1.3.3. Estrés y enfermedad no transmisible
4.1.3.4. Descanso
4.1.4. Sedentarismo
4.1.4.1. El comportamiento sedentario como factor de riesgo
4.1.4.2. Impacto sobre la población
MÓDULO 5: PROMOCIÓN DEL ESTILO DE VIDA
5.1. Promoción del estilo de vida
5.1.1. Alimentación saludable
5.1.2. Actividad física
5.1.3. Higiene del sueño
5.1.4. Otros aspectos del estilo de vida condicionantes de la salud
MÓDULO 6: HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA LA CONSULTA