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Efecto del estilo de vida sobre la salud

CURSO ONLINE

Precio: Gratuito. Paga s贸lo por el diploma


Horas lectivas: 26 Créditos: 3,2 Valoraci贸n Alumnos:

Descargar m贸dulo gratuito

 

Directora de la actividad: Rosa M. Casas

Periodo en el que el curso está abierto: Del 13-01-2022 al 12-01-2023

 

Objetivo principal del curso:

Obtener conocimiento y herramientas para la promoción de un estilo de vida saludable donde se combine la actividad física, la alimentación, los hábitos de sueño y la gestión del estrés para ayudar a los pacientes a la adquisición de hábitos saludables en la vida diaria mediante los cuales se ayudará a promover un correcto estado de salud, una mejor forma física y un envejecimiento saludable ayudando así a minimizar factores de riesgo de enfermedades no transmisibles.

 

Objetivos específicos del curso:

  • Identificar factores protectores de la salud con el fin de fortalecer conductas y actitudes transversales que propicien la adquisición de estilos de vida saludables que influyen en el envejecimiento activo.
  • Aprender a identificar qué factores de riesgo que pueden constituir impedimentos y, por tanto, se establezcan como verdaderas barreras para la adquisición de hábitos de vida adecuados y saludables, propiciando la generación de colectivos de riesgo.
  • Estudiar qué relaciones se establecen entre los estilos de vida adoptados, la salud psicológica y física actual y futura.
  • Adquirir conocimientos, competencias y habilidades que permitan la promoción de estilos de vida saludables en educación de la salud y en edades tempranas para mantenerlos durante toda la vida.
  • Aprender a cómo generar desde la niñez, sobre todo en la adolescencia, hábitos para la promoción de actividad física regular y mantenerlos.
  • Analizar e interpretar adecuadamente los resultados de los programas de promoción del envejecimiento activo y saludable. 

Contenidos del curso:

MÓDULO 1: Introducción al estilo de vida y la salud

1.1.    Introducción

1.2.    Antecedentes y estado actual

   1.2.1.       Estilos de vida y salud

   1.2.2.       Estrategias para abordar los estilos de vida y salud

1.3.    Factores condicionantes de los estilos de vida

 

MÓDULO 2: Alimentación y dieta 

2.1. Alimentación y dieta 

   2.1.1. Enfermedad Cardiovascular 

   2.1.2. Cáncer 

   2.1.3. Enfermedades neurodegenerativas 

   2.1.4. Obesidad 


 

MÓDULO 3: Actividad física

3.1. Actividad física

   3.1.1. Antecedentes y estado actual de la actividad física

   3.1.2. Beneficios de la actividad física

   3.1.3. Prescripción de actividad física en diferentes edades y etapas de la vida

   3.1.4. Limitaciones y factores condicionantes

 

 

MÓDULO 4: Hábitos tóxicos 

4.1. Hábitos tóxicos 

   4.1.1. Alcohol 

      4.1.1.1. Alcohol y salud 

      4.1.1.2. ¿Cómo identificar el consumo de alcohol? 

   4.1.2. Tabaco 

      4.1.2.1. Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) 

      4.1.2.2. Enfermedad cardiovascular 

      4.1.2.3. Cáncer 

      4.1.2.4. Otras enfermedades 

      4.1.2.5. Beneficios en la salud al dejar de fumar 

   4.1.3. Control del estrés 

      4.1.3.1 Estrés laboral 

      4.1.3.2. Estrés y mujer 

      4.1.3.3. Estrés y enfermedad no transmisible 

      4.1.3.4. Descanso 

   4.1.4. Sedentarismo 

      4.1.4.1. El comportamiento sedentario como factor de riesgo

      4.1.4.2. Impacto sobre la población

 

MÓDULO 5: Promoción del estilo de vida

5.1. Promoción del estilo de vida

   5.1.1. Alimentación saludable

   5.1.2. Actividad física

   5.1.3. Higiene del sueño

   5.1.4. Otros aspectos del estilo de vida condicionantes de la salud

 

Módulo 6: Herramientas para la consulta

 

 

Autores del curso

  • Rosa M. Casas Rodr韌uez. Licenciada en Ciencias Químicas por la UB;?Máster de Multimedia y Educación por la UB; Máster en Alimentación y Nutrición por la UB; Máster Oficial en Nutrición y Metabolismo por la UB y URV; Doctora en el Programa de Medicina de la UB. Investigadora y responsable del grupo de investigación de Riesgo Cardiovascular, Nutrición y Envejecimiento Saludable del Institut d’Investigacions Biomèdiques August Pi i Sunyer (IDIBAPS).
  • Yolanda Jiménenz Mateo. Dietista-Nutricionista especializada en nutrición clínica. Grupo Gan (Gastronomía Nutricional).
  • Sara Castro Barquero. Graduada en Nutrición humana y dietética. Máster en Medicina Traslacional. Investigadora del grupo de Riesgo Cardiovascular, Nutrición y Envejecimiento Saludable del Institut d’Investigacions Biomèdiques August Pi i Sunyer (IDIBAPS) y del Hospital Clínic de Barcelona.

A quién va dirigido:

Este curso va dirigido a los siguientes profesionales;

  • Enfermeros/as
  • Dietistas nutricionistas
  • Auxiliares de cuidados auxiliares de enfermería
  • Técnicos/as grado superior de dietética
  • Médicos/as
  • Farmacéuticos/as

 

Logística

El curso dispone de un servicio de secretaría técnica para dar respuesta a las inquietudes, dudas o comentarios que puedan planteársele sobre los temas o los contenidos o el seguimiento del curso. Puede contactar con la secretaría técnica a través del correo electrónico info2@gan- bcn.com. O bien llamando al teléfono 934143555 en el en el horario siguiente: de lunes a jueves de 10:00-14.00 / 16-18.00 y viernes de 10:00 a 14.00 horas.

 

Cuenta, además, en la propia plataforma del curso de formularios para ejercer la pregunta, duda o aclaración pertinente en el apartado” Contactos” o “Envía tu consulta al tutor”.

 


Algunos detalles de interés del curso:

Desde el momento de la inscripción al curso, el contenido de todos los módulos está abierto para el estudio.

El curso cuenta con un examen tipo test con preguntas teóricas. Para aprobar es necesario hacerlo con un 70% de las preguntas correctas. Dispone de 3 intentos completos para la realización del examen.

El plazo del que se dispone para la realización del examen es de 3 meses a partir de la fecha de inscripción al curso. Una vez finalizado ese tiempo, la plataforma no le permitirá realizar el examen y debe ponerse en contacto con la secretaria técnica para que le vuelvan a abrir la inscripción.

Atención: Aun disponiendo de manera general de 3 meses para la realización del examen, el último día de validez del curso es el 12 de enero del 2023, por lo que, posterior a esa fecha no será posible realizar el examen

 


 
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En este apartado puedes gestionar la pregunta que te haya surgido durante tu estudio y uno de los tutores de la actividad te contestar谩 en un plazo m谩ximo de 72 horas (laborables).

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